Kuidas ära tunda valedieeti?
- Liialdab ühe toiduaine või toidugrupiga.
- Keelab mõningate toitude koos tarbimise.
- Lubab muuta keha keemiat, lubab, et mõni toit põletab rasva.
- Süüdistab hormoone kaalutõusus
- Soovitab kasutada toidulisandeid.
- Lubab kiiret kaalukaotust ilma toiduenergiat piiramata ja kehalist aktiivsust suurendama
Allikas: Tervise Arengu Instituut