Avaleht//Edulood

Tervisliku elustiili grupi tagasiside

Mulle meeldib:
- just tagasiside trenni osas
- võimalikult individuaalne lähenemine;
- et meie treening on oma olemuselt jõukohane ja mõnus seltskond. Loomulikult ka meie treener, kes teeb asju meiele sobivas tempos ning õhkkond on vaba ja sundimatu.
- individuaalne juhendamine ja lähenemine. Treeneril on kõigiga väga hea isiklik kontakt, pidevad selgitused treeningu ajal. Hea tagasiside treenerilt.

jaanuar 2011

Tänulik sportlane

Olen väga rahul selle töö ja vaevaga, mida minu jalgadega pühapäeval peale rullivõistlust tegite. Laupäeval võistlesin ka Kõrvemaa triatlonil. Sisuliselt, oleks olnud suuteline nende jalgadega ka kolmanda päeva järjest otsa võistlema :)
 

Signe edulugu

Signe, 31-aastane alustas väikest muutust oma elus 2009 aasta jaanuaris. Ta kaalus sel hetkel 89,7kg ja tema aeroobne võimekus oli madal. Ta väsis kiirest nii tööl kui trennis. Ta otsustas osaleda uuringus "6-kuulise aeroobse treeningu mõju 20-35-aastaste naiste tervisenäitajatele", mille üheks läbiviijaks oli meie personaaltreener Reio Vilipuu. (veel…)